» Angústia (06/06/2004 - 1 comentários) De repente,
vem aquele aperto no peito! Pode ser em qualquer momento, hora ou lugar. Como se
uma grande mão apertasse seu peito... e vem uma sensação bem esquisita de
opressão. Você quer se livrar dela, mas não consegue. O coração bate mais rápido
ou então você sente uma apreensão. Medo do futuro? Quase como se descesse de
montanha russa.... aquele friozinho na barriga terrível. » Auto-estima (06/06/2004 - 1 comentários)
O que é esta tão
famosa auto-estima? Tão propalada e às vezes difícil de ser alcançada. Como
viver com ela sempre ao nosso lado? O que fazer quando ela some de repente e nos
deixa com ódio do próprio espelho?
» Beleza interior (06/06/2004 - 2 comentários) Beleza,
sensualidade, harmonia das formas, olhar brilhante. Acentuado carisma para
cativar as pessoas. Quem não deseja ser apreciado e admirado? Corremos às
academias para fazer musculação, ginástica e esteira. Salas de espera dos
cirurgiões plásticos abarrotadas de clientes aflitas por uma juventude eterna.
Lipoaspiração.Silicone nos seios. Os profissionais de estética encontram
inúmeros clientes interessados na melhora do aspecto da pele, amenizar as rugas,
botóx, etc. Homens e mulheres desejam ficar mais bonitos e jovens. Queremos
prolongar a sensação de juventude e beleza. » Decisões (06/06/2004 - 1 comentários)
Como você age diante
da vida e das situações? Costuma ser indeciso, vacilante ou inseguro?
Um Ano Novo começa e
sentimos dentro de nós uma nova força. Vontade de recomeçar com um estímulo
novo, repleto de otimismo. Os dias passam e as promessas nem sempre são
cumpridas. Por que? Por que é tão difícil para nós mudar nossos hábitos e, às
vezes, lutar por nossa felicidade?
» Depressão (06/06/2004 - 1 comentários) A depressão é uma doença que
compromete seu corpo como um todo: sua capacidade de pensar, executar tarefas,
comer e até dormir. Não é um "baixo astral". A pessoa deprimida não consegue
simplesmente reagir e se livrar dos sintomas incapacitantes. » A preocupação (06/06/2004 - 1 comentários)
Nossa cabeça pode esquentar se nos preocuparmos excessivamente com os problemas?
Há o perigo do nosso cérebro fritar de repente? Ou então, a mente entrar em uma
pane espetacular?
Falar sobre
felicidade não é fácil. Passamos toda a vida em busca da felicidade. É como se
fosse um coelho arisco que sempre foge, quando o alcançamos. Ou então, um
colibri colorido acessível aos olhos, mas impossível de ser tocado.
O medo é uma reação natural
do nosso organismo ante o perigo iminente. Quando nos sentimos ameaçados, a
adrenalina aumenta, ocorre sudorese e aumento dos batimentos cardíacos. Estas
reações psicossomáticas nos preparam para enfrentar o perigo.
Você tem medo de voar
de avião? Grande parte das pessoas tem medo de voar. Em 1996, com o aumento do
número dos acidentes aéreos, as pessoas ficaram atemorizadas. No entanto,
somente 1 em um milhão de pessoas morre de acidente de avião. Mesmo assim, quem
não sente um friozinho na barriga na hora da decolagem ou do pouso?
Como está sua
concentração? Já parou para pensar como vive sua vida? Você vive no seu
tempo? Dependendo da situação dá um pulinho no passado? Ou dá asas à imaginação
e vai para o futuro? Quando toma o café da manhã no que você pensa?
Na briga do final de semana, na recordação das férias inesquecíveis ou fica
atenta ao momento atual?
